ありがとうございました



今回のこの企画は、コロナウィルス対策の一つになります。血流を上げる事で体温が上がり免疫力アップにつながります。それだけではなく、ヨガは自律神経を整える効果がある唯一のスポーツです。自律神経のバランスが整う事、リラックスできる事で免疫力がアップすると言う論文が発表されていたので、急遽インスタライブレッスンをする事にしました。

それを踏まえてレッスン内容も考えてます。


朝から12名の方にご参加頂きました。何人か の方から体を動かせてスッキリできたと言うご感想も既に頂いております。

また、本日21時半よりも行います。お時間許す方は夜の部も是非ご参加下さい。2回目も大歓迎です。


インスタライブの参加方法は、「インスタライブレッスン」のブログをご覧下さい。

夜の部はお風呂に入ってから参加頂くとレッスン後にベットに入っていただけるかと思います。


では、沢山の方のご参加お待ちしてまーす!

17回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示
Radiance堀江本店

大阪市西区北堀江2-12-1 拓洋ビル3階

Radiance八尾店

​八尾市山本町南1-4-9つばきビルV 201号室

e-mail: studioradiance@outlook.jp
Tel:       07043317888
YOGA ROOMバナー
  • Facebook
  • Instagram

Copyright © studio Radiance. All Rights Reserved.