元気いっぱいですか？

緊急事態宣言もまもなく解除されますが、お元気ですか？

体にエネルギーが満ちてますか？

コロナパンデミックが続いて、外に出るのも気がひけるし、感染予防の為にも部屋にこもってTVを見る生活が続いてませんか？

続いていて、何もしていないのに元気がないって方は要注意！！！

体は陰と陽のバランスが整っていると元気が保てるんです😃

陰陽とは

陰は穏やかでゆっくりした状態

陽はエネルギーが体の中に沢山ある行動的な状態

家でゆっくりとテレビを見て過ごしていると

「陰」の状態が優位になり陰陽のバランスが崩れている状態になります😱

だから元気と感じないんです⤵️

バランスを崩していると、冬になったら風邪をひきやすくなったりもします。

これから寒くなる季節に備えて、ヨガで陰陽のバランスを整えませんか？

堀江スタジオでは、

火曜日11時から12時　

八尾スタジオでは、

木曜日19時から20時

陰陽ヨガのレッスンがあります！

体にエネルギーを充電して、穏やかに過ごせる日常を

そして、風邪をひかない体を作って冬準備に最適のレッスンです！