元気いっぱいですか?

緊急事態宣言もまもなく解除されますが、お元気ですか?


体にエネルギーが満ちてますか?




コロナパンデミックが続いて、外に出るのも気がひけるし、感染予防の為にも部屋にこもってTVを見る生活が続いてませんか?




続いていて、何もしていないのに元気がないって方は要注意!!!



体は陰と陽のバランスが整っていると元気が保てるんです😃



陰陽とは


陰は月🌕

陽は太陽☀️



陰は穏やかでゆっくりした状態

陽はエネルギーが体の中に沢山ある行動的な状態



家でゆっくりとテレビを見て過ごしていると

「陰」の状態が優位になり陰陽のバランスが崩れている状態になります😱


だから元気と感じないんです⤵️




バランスを崩していると、冬になったら風邪をひきやすくなったりもします。




ヨガでは、陰陽のバランスが整うんです‼️‼️


これから寒くなる季節に備えて、ヨガで陰陽のバランスを整えませんか?



堀江スタジオでは、

火曜日11時から12時 



八尾スタジオでは、

木曜日19時から20時



陰陽ヨガのレッスンがあります!


体にエネルギーを充電して、穏やかに過ごせる日常を


そして、風邪をひかない体を作って冬準備に最適のレッスンです!





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