悪気はないけど

人からされる嫌なこと結構思いつきませんか?


後数分で仕事が終わって

帰れるときに

上司から呼ばれて

これやってもらえるかなぁ

って言われる事ないですか?


気分はもう

今日は早く帰れると思っていたのに、、、



道で歩いていると

向かいから人が歩いて来て

手がぶつかった時に

睨まれる事ないですか?


自分は何もしていないのに

なんで睨まれるんだろう



って以前の私は思ってました。



ヨガの哲学で言うと全部

ヤマ(やらない方がいい事)の内の

アハンサー

非暴力と訳されます。



私は今まで、

どうしてこんな気持ちになる事ばかり

されるのだろうと感じていました。


すごい被害妄想が強かったんですね💦💦


自分の周りには、

私の大好きな方ばかりのはずなのに。



昨年RYT300というヨガでは

そこそこレベルの高いトレーニングを

受けていたのですが、

その時に先生から


自分を大切にしなさい

自分を愛さない


とよく言われました。



その上


自分を愛して

余った分を

周りの人に分け与える

とも言われました。


その時は、その言葉通り

自分を愛する努力をしたつもり



私の好きな事は何かって考えたり

嫌いな事はやらない様にしたり


でもそんな上部の事だけじゃないんだなぁ

って最近感じる事が多々あります。



あの時先生が私に伝えたかったのは

余裕がもてる様になりなさい

って事だったんだと

最近分かった様に思います。



いつもギリギリの電車を検索したり

していた私のきづき



余裕があると

されたと感じるのではなく

悪気はなく、気づけてないんだなぁと

思う事ができます。


そうすると傷つけられたとも

思わなくなるですね。


#非暴力

#ヨガ哲学

#第4チャクラ

#自分を大切に

#自分を愛する

#余裕が持てる

#悪気はないんだろうけど

#きづき








閲覧数:5回0件のコメント

最新記事

すべて表示