腰痛の原因???

よく腰が痛いんです

ってご相談を受けます。



マッサージにも行ってるし

自分でもストレッチしてるし

出来ることをしてみてるけど

一向に良くなった感覚がないんです



マッサージに行ったらその時は

良くなった様に感じる

でも、

次の日には、、、





また、痛さを感じてらっしゃるみたいです。




腰痛は骨盤周辺の筋肉に関わってますが、

それ以外に腎臓の不調や

子宮の歪みなんかでも

感じることがあるんです。



外からのマッサージや

自分でストレッチしている時は

体表面にある筋肉にアプローチしていて、



内側にある筋肉にアプローチできていない

可能性が多々あります。



体を動かす事で、

どこの筋肉が硬いかを知る事

分かってあげる事で、

体はその筋肉に変化を

させようとします。



自分のことを知る

これが解決の一つになります!!!





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