腰痛の原因？？？

よく腰が痛いんです

ってご相談を受けます。

マッサージにも行ってるし

自分でもストレッチしてるし

出来ることをしてみてるけど

一向に良くなった感覚がないんです

マッサージに行ったらその時は

良くなった様に感じる

でも、

次の日には、、、

また、痛さを感じてらっしゃるみたいです。

腰痛は骨盤周辺の筋肉に関わってますが、

それ以外に腎臓の不調や

子宮の歪みなんかでも

感じることがあるんです。

外からのマッサージや

自分でストレッチしている時は

体表面にある筋肉にアプローチしていて、

内側にある筋肉にアプローチできていない

可能性が多々あります。

体を動かす事で、

どこの筋肉が硬いかを知る事

分かってあげる事で、

体はその筋肉に変化を

させようとします。

自分のことを知る

これが解決の一つになります！！！