3日間チャレンジ

今年は例年より早くに梅雨入りしましたね。


梅雨の時期は私たちの身体も浮腫みやすい状態になります。

身体の中の水の循環が悪くなることで浮腫むのですが。


40歳代からその浮腫みが30歳代以上に感じるようになり、浮腫みを解消しないとそれが

セルライトになります。


1日の身体の疲れや老廃物を少しでも軽減して、就寝することで安眠効果にもなります。


今回は40代の方に向けた3日間チャレンジヨガレッスンを

日程が急ですが、2021年5月29日、30日、31日夜9時より5分程度で

インスタでライブレッスンを行います。


インスタアカウント:@radiance.yoga

良ければフォロー頂き、当日レッスンにチャレンジして頂ければ幸いです。





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