4月から新レッスンスタートします！

少しずつ春の温かさを感じるようになってきましたね。

まだまだ以前のような暮らしが戻るのは先になりそうですが、

1年前からの生活によって、私たちの身体もかなり変化をし始めてきてます。

それに合わせて、少し自分の事を知ることにフォーカスしたレッスンが始まります。

まずは、第2，3，4月月曜日19：30-20：30　堀江スタジオではKizukiヨガ

自分の体の事を理解するようなレッスンの内容になります。使い癖が理解できたり、

身体の強張っている部分を理解したり、使い方によってよりストレッチをかけれるようになったりします。

もう1つは毎週木曜日20：00-21：00　Moon Flow and Meditation ヨガ

女性に良いとされるポーズで構成されている月礼拝とリラックスするポーズを行った後に

瞑想を毎回行います。瞑想をすることで自分自身の事を理解することができるようになります。

これらのレッスンは毎週レッスンに参加されると変化を味わえる内容になり、よりご自身のことを理解でき、何が身体に影響を与えているかを理解することができるようになります。

少しずつ本頼の自分を知る旅に出てみませんか？

来月のご予約も受け付けております。

会員様以外の方は、体験レッスンをご受講いただけます。

ご希望の方はいつでもご連絡ください。

お待ちしております。