まだ2月だというのにダウンジャケットを着ていると暑いなと感じることがありますね。

すでに春がやって来たかと思わされますね。

堀江初の男性のための”男ヨガ”をスターといたします。

もちろんインストラクターも男性。

内容は、体幹を高めるポーズや柔軟性を高めていきます。

体幹を鍛えることで、中心軸ができ安定した身体になり姿勢がよくなります。

姿勢が良くなると後ろ姿が年齢よりも若くみられるようになります。

柔軟性が高まると腰痛が緩和したり、肩こりがとれたりと効果が実感していただけます。

女性ばかりのクラスには入りづらい方は是非男性のみのクラスにお越しください。

毎週土曜日11：00～12：00

レッスンをまず体験してみてください。

体験レッスンのお申込みはメール：studioradiance@outlook.jp

もしくはホームページのお問い合わせよりご連絡ください。

HP:http://www.radiance-studio.com

ヨガは定期的に行うことで効果を感じていただけます。