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Our Teachers インストラクター

川畑 恭子  Kyoko Kawabata
スタジオ代表
日々のデスクワークから肩こりが酷くなり、ヨガをはじめました。体が柔軟になるだけではなく、ヨガを通して集中力が高まり仕事がはかどることに気づきより深くヨガを学びたいと思いました。そんな中、母が脊柱管狭窄症を患い日々の生活が苦痛になり始めたので、ヨガが良いリハビリになるのではないかと思いインストラクター養成講座を受講しました。ヨガの練習を繰り返すうちに手首や腰を痛めましたが、解剖学を学ぶことでそれらの怪我が防げるようになりました。解剖学は奥が深く今もなお勉強を続けています。レッスンご受講いただく方が安全でより効果がある指導を目指しています。
 
 
Akemi

 

仕事や家事で忙しくしていたある日、突然全身が針で刺されるような痛みに襲われました。ストレスや姿勢の悪さからくる血流悪化でした。

そんな時に「血流UPしましょう」という看板に誘われてホットヨガへ通い始めました。いつのまにか心も体も癒され痛みも無くなっていました。この変化はなんだろうと思いヨガを学び始めました。

ヨガは姿勢を整えて、自分自身をみつめ心を穏やかにしてくれます。

心地よい状態を探して無理なく、気持ちの良い呼吸をして一緒にヨガを楽しみましょう。

 
岡村 浩明  Hiroaki Okamura

 

スポーツで身体を鍛えていたつもりが長年の負担で変形性股関節症になってしまった私は、躰を治療する整体を学んでいるうちにヨガに出会い運動機能回復を実感しまた。自分の身体が教えてくれるメッセージを聞くと「自分をご機嫌に出来る」ことに気付けます。ヨガをすることで心身のバランスを整えて身体の不具合を改善しながらストレスからの解放感を私と一緒に楽しみませんか?