Radiance（ラディアンス）は
八尾河内山本にある
45歳からのアンチエイジングに特化した

1クラス10人までの少人数制ヨガスタジオ

年齢からくる肩こり・膝痛・腰痛・むくみ・冷え性・ストレスを根本から解消

インストラクターにも気軽に相談できます。

丁寧に説明しますので、
初心者からインストラクターを目指す
経験者も通えるレッスンが豊富です。

Concept
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40歳～70歳代の方が通いやすいアンチエイジングヨガ教室

解剖学からのアプローチ
筋肉をほぐし・鍛えることで骨格から調整します。
骨格を調整することで姿勢改善。姿勢が良くなることで若返る効果が実感できます。

東洋医学からのアプローチ
身体の内側からのアプローチと経絡からアプローチし、20年後の身体作りを行います。
不定愁訴（肩こり・腰痛・冷え性など）の改善します。

ヨガを通して同じ趣味を持った仲間を作る
スタジオ主催のイベントが色々あります。春と秋には外ヨガイベント。
年に1度のヨガ仲間とのリトリート
学生時代に戻った様に楽しい時間を過ごします

ヨガの練習を通して日常が生活が豊かに感じることができます。
何かの不調や怪我などをヨガを通して、以前の自分の生活を取り戻せます。
自分の体を自分で作ることをヨガを通じて知ることができます。
そんなことが実現できるヨガ教室がRadianceなんです。

　　　　　　このようなお声を沢山頂いております

Information
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  新年のご挨拶｜心と体をやさしく整える一年に2026年1月1日
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  2026年1月レッスンスケジュール2025年12月26日
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  冬休みのお知らせ2025年12月16日
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  2025年12月のスケジュール2025年11月25日
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  11月のレッスンスケジュール2025年10月27日
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  夜中に何度も目が覚める更年期世代の不眠 〜眠りの質を整えるヨガ的アプローチ〜2025年10月4日
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  10月のイベントのご案内2025年10月1日
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  10月のレッスンスケジュール2025年9月26日

Blog
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  痛みが出る前の予防ヨガ：腰・肩・膝を整えるポーズ集2025年12月28日
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  骨盤底筋を意識して下半身の痛み予防— 骨盤底筋の衰えが腰・膝に影響。橋のポーズで鍛える方法2025年12月25日
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  座りっぱなしでも痛まない！筋肉を動かすデスクワーク習慣— 腰・肩・膝の緊張を予防する簡単エクササイズ2025年12月24日
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  朝起きたときの腰・膝の違和感を軽くする習慣〜起床時の軽いストレッチや呼吸法〜2025年12月22日
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  膝の痛みを防ぐには？〜筋力低下と姿勢バランスがカギ〜2025年12月20日
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  冬に増える肩こりと呼吸の浅さ〜寒い季節こそ「呼吸」と「めぐり」を味方に〜2025年12月17日
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  【更年期世代の痛み予防】痛みが出る前の予防ヨガ：腰・肩・膝を整えるポーズ集2025年12月15日
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  ぎっくり腰が起きやすくなる理由〜筋肉のこわばりと筋力低下が招く“突然の痛み”の正体〜2025年12月14日