50代からヨガを始めたい。でも体が硬くても大丈夫？～今の自分の体に合わせて始める、これからの健康づくり～新着!!
50代からヨガを始めたいけれど体が硬くて不安な方へ。八尾市・河内山本のRadianceでは、一人ひとりの体の状態に合わせて強度や運動量を調整。初心者も自分のペースで始められます。体験キャンペーンは11月8日まで。
50代からこそ、大きな筋肉を動かそう～10年後・20年後も自分の足で歩くための「筋肉の貯筋」～新着!!
八尾市でヨガを探している40代・50代女性へ。10年後・20年後も自分の足で歩くために、脚やお尻など大きな筋肉を使う「筋肉の貯筋」についてRadianceが解説します。
リラックスするだけでも、鍛えるだけでも足りません～40代・50代の体に必要な「使う」と「ゆるめる」～新着!!
八尾市で不調改善のためのヨガを探している40代・50代女性へ。肩や腰をゆるめるだけ、筋肉を鍛えるだけではなく「使う・支える・ゆるめる」体づくりをRadianceが解説します。
「時間がない」毎日だからこそ、自分の心と体に向き合う時間を～1時間なくてもできる、自分を大切にする小さな習慣～新着!!
仕事や家事で時間がない40代・50代女性へ。1時間なくてもできる、日常生活の中で体と心に気づく小さな習慣を、八尾市・河内山本のヨガスタジオRadianceが紹介します。
家族のために頑張るあなた、体までずっと頑張らせていませんか？～自分を大切にする時間は、大切な人との未来にもつながる～
仕事や家族のことで忙しい40代・50代女性へ。自分の体を大切にする時間は、大切な人との未来にもつながります。八尾市・河内山本のヨガスタジオRadianceがお伝えします。
その座り方、骨盤を立てて座れていますか？～「骨盤を立てるとしんどい」から分かる、これからの体づくり～
八尾市・河内山本で姿勢改善や不調改善を目指す40代・50代女性へ。骨盤を立てて座るとしんどい理由を、股関節・体幹・腸腰筋と日常生活の座り方から解説します。
八尾市・河内山本のヨガ体験｜2回1,500円キャンペーン【10/13〜11/8】
八尾市・河内山本のヨガ教室「ラディアンス八尾」で、2026年10月13日〜11月8日、体験レッスン2回1,500円キャンペーンを開催。初心者や身体が硬い方、40代・50代の方も歓迎。体験当日のご入会で入会金半額。お申し込みは公式LINEへ。
「良い姿勢にしなきゃ」が、腰を反らせていませんか？～胸を張ることと、自分の体を支えられることは違います～
八尾市・河内山本で姿勢改善や不調改善を目指す40代・50代女性へ。「良い姿勢」のつもりで腰を反っていませんか？反り腰と骨盤・股関節・体幹の使い方をRadianceが解説します。
忙しい時、呼吸まで止めて頑張っていませんか？～日常の呼吸から気づく「必要以上に頑張っている体」～
八尾市で不調改善を目的にヨガを探している40代・50代女性へ。仕事・家事・スマホなど日常生活に隠れた無意識の力みや呼吸、肩こり・腰痛との向き合い方をRadianceがお伝えします。
奥歯・手・お腹まで力んでいませんか？～頑張っている時ほど現れる、体からの小さなサイン～
八尾市で肩こり・腰痛などの不調改善を目的にヨガを探している方へ。八尾市・河内山本のヨガスタジオRadianceが、奥歯の噛みしめや手・お腹などの無意識の力みと、姿勢・体幹・股関節の使い方についてお伝えします。