Yoga Journal Onlineにオススメ教室として紹介頂きました！
2023年9月29日
こんにちは、皆さん！八尾には素晴らしいヨガスタジオが数ある中、今回はその中でも特にオススメのスタジオとしてYoga Journal Onlineさんでご紹介頂きました。Yoga Journalさんはヨガメデイアの代表です […]
10月のレッスンスケジュール
2023年9月28日
今年も後残すところ3ヶ月ほどになりました。行楽の秋とよく言いますが、ラディアンスでも10月は外ヨガとバーベキューのイベントを開催いたします。まだ、数名ご参加頂けますので、ご希望の方はお知らせくださいね。 来月のスケジュー […]
健康的な日常生活が女性の身体の老化を遅らせる
2023年9月13日
20年前の日常生活の内容が、私たちの身体の老化プロセスにどのような影響を与えるのか、今回はその重要性についてお話ししたいと思います。健康的なライフスタイルの選択が、長期的に女性の健康と若さを保つのにどれほど重要かを探りましょう。アンチエイジングを意識して生活をしてみましょう。
20年後も元気で過ごすための秘訣：ヨガと健康的な生活
2023年9月3日
皆さん！こんにちは 健康的な生活を送り、20年後も元気で過ごすためには、様々な制約が絡み合います。バランスの取れた食事、運動、ストレス管理などが重要ですが、中でもヨガは健康促進にかなり効果があります！この記事では、ヨガを […]