YOGAWeek初回レッスンを終えて
YOGA Week初回レッスンを9/18に無事開催することができました。 ご参加いただいた皆さんありがとうございました。 78名の方にご参加頂き、私はアタフタしておりましたが、楽しい時間になりました。 本当にありがとうご […]
★2022年ヨガフェスタにて開催の”YOGA Week"オンライン★
40代から起こりやすい女性特有の下半身の不調を改善するヨガレッスンを無料体験いただけます！ 《むくみを解消するヨガ》◇9/18（日） 20：30-21：15◇9/21（水） 10：15-11：00 《脚の不調を整えるヨガ […]
新しく動画講座を作っています！
最近レッスンにお越しになる方やオンラインでレッスンをご受講中の方、ほとんどの方がグループレッスンにご参加頂いてます。実際、レッスンをしていて感じることは、何らかの不調をお一人お一人感じてらっしゃるけれど、全部をレッスンの […]
8月15日の月曜から夜更かしに出演いたしました！
写真がきっかけで月曜から夜更かしのスタッフの方からご連絡を頂き、私はびっくり！ 私が村上信五君に似ていると視聴者の方から投稿があったようで、7月末に東京からわざわざ収録にきていただきました。 私としてはそんなこと今まで言 […]
8月15日22時から
こんばんは。 川畑恭子です。 お盆休みはいかがですか？ 毎日暑い日々ですが、体調は崩されれてませんか？ 本日は、私事ですが22時から10チャンネルの 「月曜から夜更かし」に関ジャニ∞の村上信五さんに似としてインタビュー出 […]
子宮ケアしてますか？
子宮は色々な環境によって変化をします。まずはしっかりと温めると良いですよ。 その中でも運動で熱を作る体になれば子宮も温められます。人の体温の40％が筋肉から作られています。 太ももを動かす運動と肩甲骨を動かす運動は熱を作 […]
昨日のWSでの感想いただきました
少人数制のヨガWS毎回、参加者の方の体を見ながらその方自身が自分の身体についてどうなっているか理解できるように行なっています。 今回は、股関節の可動域を計測して筋力不足なのか、柔軟性不足なのかを理解し今の自分を知ると言う […]