夏の不調を改善するヨガ – 身体が楽になるヨガの効果
2024年8月15日
40歳を過ぎると、体は少しずつ変化し、若い頃とは違う不調を感じることが増えます。特に夏の暑さや湿気は体調に影響を与え、むくみ、疲労感、だるさ、冷えなどが慢性化しがちです。ですが、こうした不調もヨガによって改善できることを […]
8月のレッスンスケジュール
2024年7月26日
毎週月曜日は定休日。8月12日から17日夏季休暇。 8月12日から17日は夏季休暇になります。 ラディアンス八尾大阪府八尾市山本町南1-4-9つばきビルV201号
ヨガで夏のむくみ解消！その効果と具体的なポーズをご紹介
2024年7月5日
むくみは仕方がないと思ってらっしゃってませんか？むくみは身体が不調を訴えている一つのサインになります。むくみは多くの人が悩む問題ですが、ヨガを取り入れることで驚くほど効果が期待できます。
夏のむくみに悩む更年期世代の皆さん
2024年6月17日
こんにちは！ラディアンスのブログへようこそ。夏の暑さが本格化するこの時期、皆さん体調はいかがですか？特に40代以降の更年期世代の皆さまから「むくみ」に関するお悩みをよく伺います。今日は、夏のむくみの原因とその対策について […]
4月のレッスンスケジュール
2024年3月18日
毎週月曜日と4月2日はレッスン休講になります。そして、毎週木曜日11時30分から骨盤リセットヨガが追加開催されます。 4月2日のレッスンは休講になります。
