2026年1月14日
1月は体と心の変化を感じやすい季節。ヨガ体験に向いている理由と、無理なく整えるためのやさしい動きを紹介します。
2026年1月13日
冬に増えやすい腰や膝の違和感。40代以上女性に向けて、股関節と骨盤をやさしく整える考え方と簡単ヨガを紹介します。
2026年1月12日
なんとなく気分が前向きにならない40代以上女性へ。下半身の状態が心に与える影響と、やさしく整えるヨガを紹介します。
2026年1月11日
1月後半にやる気が出ないと感じる40代以上女性へ。無理をすると逆効果になる理由と、回復を助けるやさしいヨガを紹介します。
2026年1月9日
「今年こそ始めたいのに動けない」と感じる40代以上女性へ。行動を止める心と体のブレーキの正体と、やさしく整えるヨガを紹介します。
2026年1月8日
1月に気分が落ち込みやすい40代以上女性へ。心が揺れやすい理由と、体から整えるやさしいヨガで安心感を取り戻す方法を紹介します。
2026年1月7日
年末年始の疲れで足がむくむ・だるいと感じる40代以上女性へ。下半身に疲れが出やすい理由と、やさしく巡らせるヨガを紹介します。
2026年1月6日
食べすぎや運動不足が残る1月。40代以降の女性が無理なく体を整えるために意識したい3つのポイントと、簡単ヨガを紹介します。
2026年1月4日
お正月明けに体が重い・だるいと感じる40代以上女性へ。回復が遅くなる理由と、1月に無理をしない整え方を解説します。
2026年1月1日
新年のスタートに、心と体をやさしく整えるヨガを。八尾・河内山本のヨガスタジオRadianceより、新年のご挨拶と体験レッスンキャンペーンのご案内です。
