毎週金曜日のオンラインストレッチヨガ
2022年11月25日
本日も21：45から30分のお手軽オンラインヨガがあります！ほぼ毎週同じメンバーがご参加頂いております。その時々で内容も変えていて、動いてストレッチの日もあれば、ゆったりじっくりストレッチの日も レッスン後の皆さんのお顔 […]
私の間違ったポイント
2022年11月24日
前回のブログで痩せたい痩せたいと思っていたと投稿しておりますがその時に行った間違いのポイントを今回は書いてみようと思います。 痩せたいと思っていた、その前は精神的な面からかなりの激やせをしてしまってました。精神的な部分が […]