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秋の長雨や台風で起こるむくみ・だるさを軽減するセルフケア新着!!

秋の長雨や台風で感じるむくみ・だるさ。更年期世代に多い不調を、足首回し・マッサージなどのセルフケアとダウンドッグで軽減する方法を紹介。