ブログ
「朝の冷え込みで体が固まる前に。1日を楽に過ごす3分ヨガ」― 朝の3分で“腰も心も軽く”スタートできる ―新着!!
2025年11月26日

朝の冷え込みで体が固まる方へ。キャット＆カウで背骨をゆるめ、血流を促す3分ヨガ。更年期世代の朝の冷え・腰の重さを改善。

続きを読む