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腰の冷えが痛みを呼ぶ？冬に悪化しやすい“温腰ケア”ヨガ― 冷える季節こそ、腰を守る習慣が必要です ―新着!!
2025年12月1日

更年期の腰痛は冷えが原因？冬に悪化しやすい“腰の冷え”を改善するヨガケア。椅子のポーズで血流を高め、腰のこわばりを予防。温活で痛みに強い体へ。

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