5月に体験を受けられた方の感想

ダイエットを目的にヨガを始めてみようと思われた方
ヨガをしたことがなく、どんなことをするかもご存じなかったです

でもヨガは痩せたキレイな方ばかりが来られてるのでは？と思ってらっしゃったようです

ラディアンスは40歳からのアンチエイジングに特化したヨガレッスンを行ってますので
来られている方は20代30代の方ではないですので、皆さん何かしらの不調を抱えてらっしゃったり
太りやすいから、太りにくい体作りをしたいと思ってらっしゃる方が多く来られています

服装もヨガと言えばピタッとしたレギンスとブラトップと言うイメージがあるかも知れませんが
ブラトップの方はお一人もいらっしゃらないので
お腹周りもふんわりした服装で皆さん来られてます

でもしっかりと動くレッスンもあるので、皆さん少しずつむくみが取れて
スッキリされていきます

レッスンは気持ちよくて楽しかったっと仰ってました

ヨガは無茶して行うのではなく自分の体にとって最適な場所を探しながらポーズを行います
それが出来るようになると楽しく、気持ちよいと感じます

是非、無理矢理頑張らないようにしてみてくださいね。