9月のレッスンスケジュール

こんにちは。八尾・河内山本のヨガスタジオRadianceです。
今年は非常に暑く、体調を崩されてる方も多いのではないでしょうか？
そして、寝不足気味であったり夜何度も起きてしまったりと睡眠の質が低下している方もよく耳にします。
そんなときは、夜のヨガがオススメです。　身体を動かすことも良いし、腹式呼吸で副交感神経にスイッチを入れると睡眠の質を向上することができます。　特に忙しい毎日を過ごされている方は是非週に1回夜の1時間ヨガにお越しくださいね。

休講日：毎週月曜日と9月23日

休講日：毎週月曜日と9月23日

▼ 体験レッスン受付中 ▼

【場所】Radiance（八尾・河内山本）
八尾市山本町南1-4-9つばきビルV201号
【対象】40代以上の女性／ヨガ初心者・体の不調がある方もOK
【予約】公式LINEまたはHPから簡単予約できます⇒体験レッスンはこちら　＞