「力を抜いて」と言われても抜けないのはなぜ？～自分では気づかない「無意識の力み」を見つけよう～新着!!
2026年9月3日
「力を抜いて」と言われても分からないのは、無意識の力みが普通になっているからかもしれません。八尾市・河内山本のヨガスタジオRadianceが、力みへの気づき、筋肉の使い方、アライメント、インストラクターから学ぶ意味をお伝えします。
自分の体のこと、本当に知っていますか？～「硬い・柔らかい」だけでは分からない、今のあなたの体～新着!!
2026年9月2日
体が硬い・柔らかいだけで自分の体を判断していませんか？八尾市・河内山本のヨガスタジオRadianceが、柔軟性・筋力・アライメントのバランスと、自分の体のクセに気づく大切さをお伝えします。