2026年10月

「力を抜いて」と言われても、力を抜けないのはなぜ？～まず必要なのは「ゆるめること」ではなく、力んでいる自分に気づくこと～新着!!

「力を抜いて」と言われても抜けないのはなぜ？八尾・河内山本のヨガスタジオRadianceが、40代・50代女性に多い無意識の力みと、必要な筋肉を使いながら余計な力を手放す体づくりについてお伝えします。