夏のむくみに悩む更年期世代の皆さん
2024年6月17日
こんにちは！ラディアンスのブログへようこそ。夏の暑さが本格化するこの時期、皆さん体調はいかがですか？特に40代以降の更年期世代の皆さまから「むくみ」に関するお悩みをよく伺います。今日は、夏のむくみの原因とその対策について […]
6月のレッスンスケジュール
2024年5月27日
少しずつ夏に近づいてきてますね。 梅雨でジメジメした時期になると身体のむくみを感じるようになる方が増えます。むくみを感じる時は動いた方が、身体の水分を動かすことができるので動くヨガのレッスンがオススメです。 6月29日3 […]
3月のレッスンスケジュール
2023年3月1日
オンラインヨガの土曜日のレッスン時間が変更になってます。 3月12日日曜、3月21日火曜日、3月28日火曜日夜、3月29日-31日と毎週月曜日のレッスンがお休みになります 3月30日木曜日と31日金曜日のレッスンはお休み […]
膝の痛みは体重で変わる？
2022年12月6日
以前、膝が痛い受講生の方が整形外科の先生に痩せないと膝に負担がかかっているよって言われたんですって来られました 今、スタジオに通って頂いている方で痩せている方でも膝が痛いんですと相談されます これは体重ではなく、膝の使い […]
毎週木曜日はInstagramLIVE
2022年12月2日
ここ最近、毎週木曜日21：30-20分ほど身体についてのLIVE配信しております。40代以降の女性が抱える身体の悩みについてのLIVE配信しております。 昨晩は、お医者様との付き合い方 これって結構難しくないですか？私は […]