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ヨガが睡眠改善に与える素晴らしい効果
2023年8月23日

こんにちは皆さん！健康と美容に関心を持つ多くの人々にとって、睡眠の質は非常に重要です。良い睡眠はアンチエイジングの観点からも注目されており、ヨガはその面で非常に効果的であることが知られていますなぜなら、ヨガは身体と心のリ […]

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お知らせ
１月からのレッスンスケジュール
2022年12月10日

ご予約は12月28日より頂けます！ 1月28日土曜日のオンラインレッスンは17時30分からに変更になります。

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お知らせ
冬休みのお知らせ
2022年11月21日

早いもので今年も残り約45日になりました。年末年始のご予定もそろそろ決め始めてらっしゃいますか？ ラディアンスのヨガレッスンはスタジオレッスンとオンラインレッスン両方とも12月29日～1月3日までお休みになります。レッス […]

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ヨガで怪我する人以外と多いんです
2022年11月21日

ヨガで怪我をする人が以外と多い！見よう見まねでヨガのポーズをするのは危険です

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