3月のレッスンスケジュール
2025年2月24日
身体が春を感じることができる季節が近づいてきましたね。三寒四温の季節は身体を痛めやすい季節になります。温かくなることで身体が動きやすくなりますが、怪我も多い季節になります。 怪我をしない身体を作って行きましょう 毎週月曜 […]
6月のレッスンスケジュール
2024年5月27日
少しずつ夏に近づいてきてますね。 梅雨でジメジメした時期になると身体のむくみを感じるようになる方が増えます。むくみを感じる時は動いた方が、身体の水分を動かすことができるので動くヨガのレッスンがオススメです。 6月29日3 […]